Специалист Ильичёва рассказала о правилах безопасного загара

Ольга Ильичёва, нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН), рассказала о правилах безопасного загара.

«Находитесь на солнце в период умеренной активности — до 11 и после 16 часов. Избыточное солнечное облучение вызывает повреждение кожи и нарушает производство витамина D», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, нужно использовать солнцезащитные средства, в том числе на губах.