Как отпустить прошлое и двигаться дальше?

Многие мои клиенты сталкиваются с ситуациями, когда заканчивается определенный жизненный этап: завершаются отношения с партнером или приходит понимание того, что отношения приносят только страдания, происходит разрыв с друзьями, заканчивается рабочий проект , вырастают дети и др. Однако эмоционально они продолжают вновь и вновь мысленно возвращаться в эти фактически уже завершенные отношения, испытывая при этом страдания от недоступности объекта привязанности или невозможности изменить его поведение.