Биолог назвала снижающие давление продукты

Биолог Лялина: бананы и другие богатые калием фрукты помогают снизить кровяное давление  Богатые калием овощи и фрукты помогают снизить давление. К ним относятся шпинат, бананы, авокадо и кокос. Об этом «Известиям» рассказала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. По словам специалиста, помочь снизить давление помогут продукты, богатые калием. Например, бананы и шпинат: в банане около 422 мг калия, а в шпинате — 558 мг.