Терапевт Андреева: рыба, орехи, шоколад и яйца поддерживают здоровье мозга

Какие продукты улучшают когнитивные способности, рассказала врач-терапевт Ирина Андреева. «Улучшение когнитивных способностей может быть достигнуто благодаря правильному питанию, которое включает в себя ряд продуктов, богатых питательными веществами, которые поддерживают здоровье мозга и способствуют его функционированию», — приводит её слова издание «МедикФорум». Она перечислила то, что, по её мнению, благотворно повлияет на мозг. Андреева порекомендовала включить в рацион жирную рыбу — лосося, сардины...