При выборе кроссовок для бега новичку необходимо учитывать множество факторов, отличных от тех, которые учитываются при выборе обычной обуви. Необходимо разбираться во множестве терминов и принимать во внимание различные характеристики беговой обуви. Данное руководство содержит подборку лучших кроссовок для бега, включая модели для гонок и длительных пробежек с амортизацией. Также здесь есть рекомендации по ежедневным тренировкам, интервальным тренировкам, бегу по дорогам и многое другое.
Важно выбирать правильную обувь для бега...