Как поститься и быть христианкой, если для работы нужно быть злой?

Вопрос читателя:

Добрый день! В этот раз по состоянию здоровья я не могу соблюдать Великий пост в еде. Но и в духовном плане тоже, после работы и домашних дел сразу засыпаю на ходу. Получается, еда — это было единственное, что напоминало мне, что идёт Пост. То есть я будто вне Церкви теперь. Еще, очевидно, чтобы работать и содержать семью в современном мире, нужно быть хамкой и стервой. Я нашла в интернете курсы, где учат быть стервой. Но там всё противоречит христианству. Жизнь в миру с христианством вообще никак не совместима.