Специалист развеяла миф о несовместимости хлеба и диета

Врач-терапевт заявила, что люди, которые хотят попрощаться с лишним весом, не должны оказываться от хлеба. Наоборот этот продукт должен быть в рационе, поскольку он повышает чувство сытости и снижает голод.

Однако стоит обратить внимание, что пользу принесет именно хлеб из ржаной муки. Для сохранения здоровья и уменьшения веса от белого пшеничного хлеба лучше отказаться, сообщает Lenta.ru со ссылкой на врача-терапевта, специалиста XFIT Екатерину Ладыгину.

По словам врача, у людей...