Вечеринку в стиле морского приключения провела в свой день рождения White Queen
Посол Белоруссии в РФ назвал темы возможных переговоров Путина и Лукашенко
Собянин: В дома и соцобъекты Москвы будет возобновлена подача тепла
Врачам скорой помощи в СЗФО предлагают более 68 тысячи рублей в месяц
Сон. Что нарушает крепкий сон? Что влияет на утренний подъем?
Почему бывают дни, когда особенно трудно вставать по утрам? А порой просыпаешься таким отдохнувшим и энергичным, готовым на любые подвиги?Что же может повлиять на наш утренний подъем?1. Количество сна. Потребность в количестве часов сна может меняться, в зависимости от того, сколько энергии мы потратили за предыдущий день. Важно помнить, что учитывается любая активность. Умственная активность зачастую требует больше энергии, чем физическая. И достаточное количество сна необходимо мозгу для обработки...