Психолог Щербакова рассказала, как справиться со стрессом на работе

При больших нагрузках важно сохранять режим и правильно питаться, рассказала медицинский психолог Ольга Щербакова. Она объяснила в беседе с Life.ru, как справиться со стрессом на работе.

По словам эксперта, многие люди могут утратить продуктивность на шестидневной рабочей неделе, предшествующей майским праздникам. Она отметила, что в период высокой загруженности важно не брать на себя дополнитльные поручения.

Специалист посоветовала разделить все задачи на четыре категории и выполнять их по очереди...