Пустой стул

Упражнение Пустой стул основан на гештальт - методе и разработано Фрицом Перлзом и его женой Лорой. Упражнение помогает разрешать конфликты и двусмысленности, возникающие в результате неспособности интегрировать части личности, оно помогает людям осознавать ощущения в своем деле и в окружающей среде, чтобы можно было реагировать здоровым образом. Улучшать и изменять отношения так, чтобы это было полезно и эффективно обоим сторонам. Вы начинаете понимать, что чувствует другой, сидящий напротив. Не додумывая, а чувствуя его.