Особый способ питания итальянцев позволяет сбросить до 6 кг лишнего веса за 2 недели

Найден действенный способ похудения, не требующий отказа от вкусной еды.

Итальянцы, прославившиеся на весь мир своей гастрономической культурой, умудряются полноценно наслаждаться пищей и не толстеть. О том, на каких принципах основана их диета, пишет Stavropol.Media.

В итальянской кухне основу рациона составляют свежие овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые и различные дары моря. Такие ингредиенты богаты питательными веществами, но обладают низкой калорийностью, что позволяет...