«Передозировка» яйцами: специалисты рассказали об опасности пасхального блюда

В преддверии Пасхи диетолог Альбина Комиссарова рассказала о норме потребления яиц человеком, передаёт РИАМО со ссылкой на РИА Новости. Так, по словам специалиста, потребление яиц должно ограничиться двумя в день. Это позволит не нарушать баланс питательных веществ в организме. «Каких-то конкретных цифр, сколько яиц нужно в день, не существует, так как все мы с вами разные, с разными потребностями. Но здоровое питание подразумевает разнообразие в рационе, поэтому приблизительно рекомендуется есть не более двух яиц в день...