Врачи рассказали о переутомлении и эмоциональном выгорании

Переутомление является одним из символов современной эпохи, в которой конкурентным преимуществом считается способность работать сверхурочно. Переутомление возникает за счет нарушений в режиме труда и отдыха, депривации сна, неправильного питания и низкой физической активности. Об этом специалисты Химкинской областной больницы рассказали в четверг, 28 марта, в беседе с «Радио 1».

Усталость, нарушение памяти и концентрации, снижение продуктивности, стабильно плохое настроение, нарушение сна...