В гастроном или в аптеку? 8 мифов о витаминах

Так нужно глотать таблетки или не нужно?

В прежние времена считалось, что весна — пора авитаминоза. Старый урожай почти съели, новый еще не вырастили. Теперь, когда овощи и фрукты доступны круглогодично, таблетки глотать не нужно. Или все-таки нужно?

Широко распространенные заблуждения о витаминах комментирует специалист ФИЦ питания и биотехнологии, доктор биологических наук Вера Коденцова

Миф № 1

Лишняя химия организму не требуется, достаточно правильно питаться

Эта картина далека от реальности.