Когда принимать душ: утром или вечером? Вот что говорит наука

Некоторые из нас предпочитают бодрящий прохладный душ по утрам, другие уверяют, что теплый вечерний душ помогает легче заснуть. Но какой вариант предпочтительнее с точки зрения науки и медицины?

В Интернете часто можно встретить утверждения о том, что душ важно принимать именно в определенное время. Впрочем, многие врачи не согласны с тем, что на этот вопрос есть однозначный ответ. «В научной литературе нет однозначных рекомендаций по поводу того, в какое время дня «нужно» принимать душ»...