Эксперт объяснила, как переставить кровать, чтобы спать лучше

Перестановка в спальне может решить проблемы со сном.

От расположения кровати зависит качество сна, уверена эксперт по организации пространства Анастасия Боркан. Место для ночного отдыха должно быть безопасным и комфортным.

По мнению специалиста, кровать лучше всего расположить так, чтобы ее не было видно от двери. В противном случае, человеку не удастся полностью расслабиться, он не почувствует себя в безопасности. То же самое и с окном — спать головой к нему тоже не стоит.