5 thói quen buổi chiều tốt cho người cao huyết áp

Đi bộ nhẹ, chọn bữa phụ ít muối, uống đủ nước và thư giãn vài phút vào buổi chiều có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch.