Ăn bao nhiêu muối, đường mỗi ngày tốt cho tim?

Mỗi người nên tiêu thụ dưới 5 g muối và không quá 50 g đường mỗi ngày để hỗ trợ cân bằng huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.