Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez anlattı: Kilo vermenin anahtarı o besin! Her gün mutlaka tüketin...

Zaman zaman gündeme gelen “Sık ye, 6 öğün tüket, 2 öğün ye” şeklindeki beslenme kalıpları, herkes için uygun değildir. Günlük besin gruplarından sağlığı koruyan besinleri istediğiniz öğün sayısında yiyebilirsiniz....Devamı için tıklayınız