“No trabalho, se disser que vou fumar ninguém diz nada. Se disser que vou comer uma maçã, estranham: ‘Estás a gozar? Temos de terminar’”

Todos sabemos que fumar faz mal, mas o tabaco continua a matar 12.000 pessoas por ano. Exercícios de respiração, pausas no trabalho e comer palitos de cenoura são algumas estratégias para não sentir falta do cigarro. Nesta ‘Consulta Aberta’, a médica Margarida Graça Santos conversa com a especialista em cessação tabágica Joana Matos Branco para descobrir as melhores forma de deixar o tabaco