Voel je je somber terwijl iedereen lijkt te genieten van de zomer? Psychologe: “De zon lost niet automatisch alle problemen op”

Zon, festivals en terrasjes: heerlijk, die zomer. Toch voelt niet iedereen zich goed tijdens die lange, warme dagen. “Veel mensen denken dat ze de enigen zijn die zich nu somber voelen, maar dat is niet zo”, zegt psychologe Leslie Hodge. Zij legt uit waarom net deze tijd van het jaar mentaal zwaar kan zijn en legt het verschil uit tussen een zomerdip en zomerdepressie. “Er ontstaat een groot contrast tussen wat je verwacht en wat er gebeurt.”