“Nog geen uur in de fitness, maar toch zie ik verschil”: dit doet 10 weken trainen met je buik- en armspieren

Tien weken lang trainden HLN-journalisten Eva en Glenn om een zomerlijf te krijgen. Maar is het hen ook gelukt om in zo’n korte periode spiermassa te kweken én vet te verliezen? Diëtiste Sanne Mouha en kinesist Thijs Hertsens bekijken hoe ze het ervan af hebben gebracht, terwijl onze journalisten delen wat zij eruit hebben geleerd. “Blijf opnieuw beginnen, ook als het niet vlekkeloos loopt.”