Врач назвала безопасную дозу кофе в день

Здоровый взрослый человек может выпивать без ущерба для здоровья четыре чашки американо в день, беременные - две чашки. Об этом в Международный день кофе рассказала РИА Новости нутрициолог Елена Владимирова, передает Tengri Life. По ее словам, реакции организма на кофеин индивидуальны и зависят от генетических особенностей метаболизма кофеина. Кто-то нормально переносит четыре чашки, так как кофеин быстро распадается, например, за два часа. "А кому-то и одной чашки хватит для возникновения неприятных...