زمان غذا خوردن می‌تواند بر میزان کالری‌سوزی اثر بگذارد/ بدن چه ساعتی کالری بیشتری غذا می‌سوزاند؟
پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که ساعت زیستی بدن نقشی مهم در میزان انرژی مصرف‌شده برای هضم و پردازش غذا دارد؛ به‌طوری که بدن در ساعات ابتدایی روز کالری بیشتری برای هضم یک وعده غذایی مشابه مصرف می‌کند و این توانایی در ساعات پایانی روز کاهش می‌یابد.
Заголовки