Los expertos confirman la mejor hora para hacer deporte: "Reduce el riesgo cardiovascular"

El ejercicio físico diario es un hábito de salud que deben llevar a cabo diariamente todo tipo de personas de cualquier edad. Sin embargo, cada una tiene sus horarios favoritos y mientras que unos lo hacen a primera hora de la mañana, otros prefieren entrenar cuando ya es de noche.

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