Para reducir el estrés y mejorar la memoria: la actividad física que se asocia con bienestar emocional y cognitivo

Montar bicicleta no solo se relaciona con beneficios físicos. Una revisión científica publicada en la revista Frontiers in Sports and Active Living encontró que distintas intervenciones basadas en ciclismo también se asociaron con mejoras en el estado de ánimo, la memoria, la atención y las relaciones sociales.

El estudio analizó 87 investigaciones realizadas en 19 países sobre programas de ciclismo en exteriores, bicicletas estáticas y modalidades recreativas o de transporte. Los investigadores...