Un ejercicio de un minuto inspirado en astronautas podría ayudar a prevenir el desgaste de las rodillas

Una rutina de ejercicio de tan solo un minuto, tres veces por semana, podría ayudar a prevenir el desgaste de las rodillas, según un estudio liderado por científicos de la Universidad Johns Hopkins, en Estados Unidos.

El experimento tomó como base programas de entrenamiento utilizados por astronautas de la NASA para contrarrestar los efectos de la baja gravedad durante misiones espaciales prolongadas.

En condiciones de microgravedad, la falta de estímulo mecánico acelera la degradación...