Вес не уходит: фитнес-тренер рассказал томичам о частых ошибках при похудении

Регулярные тренировки и сбалансированное питание не всегда сразу приводят к желаемой цифре на весах. Иногда вес может практически не меняться, хотя тело постепенно становится более подтянутым. Интернет-редакция  "Вести-Томск" пообщалась с фитнес-тренером Иваном Белоидом и узнала, почему так происходит и какие ошибки могут мешать похудению.

Вес стоит на месте, а тело меняется

По словам спортсмена, при регулярных силовых тренировках цифра на весах может долго оставаться практически неизменной.