В Кинешемской ЦРБ прививают ответственное отношение к здоровью

В современном мире, где стрессы, экология и нездоровые привычки становятся обычным делом, ответственное отношение к своему здоровью приобретает особое значение. Здоровый образ жизни включает в себя множество аспектов, которые в совокупности помогают сохранить и укрепить физическое и психическое здоровье. Он начинается с правильного питания, где важно сбалансировать потребление белков, жиров и углеводов, включая в рацион свежие овощи, фрукты, нежирные белки и цельнозерновые продукты. Помните, что правильное питание ...