Врач Носикова: недосып приводит к перепадам настроения

Недостаток сна может оказать негативное влияние на самочувствие, настроение и общее состояние организма. Об этом предупредила исполняющая обязанности заместителя главного врача Зарайской больницы Светлана Носикова. Ее слова цитирует "Радио 1" со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Московской области. Полноценный отдых является определяющим фактором в поддержании как физического, так и душевного здоровья, подчеркнула она.

"Регулярный и полноценный сон помогает сохранять стабильное настроение...