Врач-кардиолог умоляла: почему нельзя пить кофе с молоком по утрам

Кофе с молоком по утрам — привычка миллионов, но врачи все чаще предупреждают: это сочетание может наносить организму вред, особенно сердечно-сосудистой системе. Кардиолог с 20-летним стажем объяснила, почему именно утренняя чашка кофе с молоком может обернуться проблемами.

Главная причина — резкий скачок уровня кортизола и нагрузки на сердце. После сна организм только запускает обмен веществ, а кофеин стимулирует выработку гормона стресса. Если в этот момент добавить жиры и белки из молока...