3 причины забыть прошлое и отказаться от всего окружения: психологи назвали формулу "перерождения" в 2026 году

Загружено ИИ

Психологи в 2026 году говорят о перерождении как о конкретной стратегии: отпустить прошлое, пересмотреть окружение и перестать жить старыми сценариями. Главное не стереть биографию, а убрать то, что стабильно тянет вниз.

Первая причина забыть прошлое — незавершенные истории, которые годами крутятся в голове и не дают двигаться дальше: бывшие отношения, ошибки, нереализованные планы. Пока человек возвращается к одним и тем же эпизодам, психика живет не в настоящем, а в архиве, что усиливает усталость и ощущение застревания.