Ярославский диетолог пояснила, почему важны кислые фрукты на праздничном столе

И почему нельзя экономить на завтраках.

Региональный минздрав публикует мнение главного диетолога Ярославской области Елены Гульневой по организации праздничного стола. Это Новый год уже позади, но впереди вторая волна торжеств — на этот раз на Рождество. Во-первых, врач предлагает обращать внимание на жидкие калории. Проще говоря, алкоголь всех мастей и газировки с лимонадом. Чем больше пьете, тем велик шанс переедания и накопления лишних калорий.

Лучше не пить на голодный желудок, иначе ваши почки вам потом отомстят.