Ярославский нутрицилог: "Ешьте оливье и худейте без угрызений совести!"

Как пережить новогодние праздники без лишних килограммов? Нутрициолог Жанна Баранчик уверена: оливье, селёдка под шубой и торт не враги фигуры. Эксперт поделилась с "Про Городом" важными советами по питанию перед праздниками.

Сама Жанна уже пять лет есть на Новый год все, что захочет и не поправляется.

"Запреты – это ваш злейший враг! Они в 50 раз опасней майонеза. Когда вы лишаете себя любимых блюд, напряжение растет, и однажды пружина выстрелит",- делится советами нутрициолог.