Пенсионеры, которые едят эти продукты, живут на 10 лет дольше

Пенсионеры, которые едят эти продукты, живут на 10 лет дольше

Секрет долголетия на тарелке:

Стремление к активной, здоровой старости волнует каждого второго россиянина. Каковы секреты тех, кто радуется жизни в 80 и 90 лет? Оказывается, ответ лежит... на их тарелке. Исследования российских геронтологов подтверждают: пенсионеры, которые регулярно включают определённые продукты в рацион, живут на 8–12 лет дольше сверстников.

Эксперты называют три кита рациона долгожителей:

Бобовые и цельнозерновые каши.