Сухофрукты как полезная альтернатива сладостям
Известный фитнес-тренер Виктор Мандзяк рекомендует заменить традиционные сладости на сухофрукты – полезный и вкусный способ утолить тягу к сладкому. Этот совет основан на ряде преимуществ, которые предлагают сухофрукты.
Во-первых, сухофрукты сохраняют значительную часть витаминов, минералов и клетчатки, присутствующих в свежих фруктах. Это делает их не просто сладким лакомством...