Эксперты назвали самый полезный кофе: почему любителям латте с сиропом стоит пересмотреть свои привычки

Freepik

Споры о кофе не утихают столетиями. Одни называют его эликсиром бодрости, другие — виновником давления и бессонницы. Истина посередине: дело не столько в самом кофе, сколько в том, с чем и как его пить. Утренняя чашка эспрессо и приторный латте с карамельным сиропом — это два разных мира. Первый действительно бодрит и даже приносит пользу. Второй — скорее десерт с кофейным вкусом, который к здоровью имеет мало отношения.

Какой кофе выбрать: зерновой против растворимого

Опытные бариста и врачи сходятся в одном...