Больше порядка — хуже сон: 5 неожиданных примеров того, как привычные устои отражаются на здоровье

Бывает такое: вроде ночь была тихая, кровать родная, подушка на месте — а утром встаёшь с ощущением, что всю ночь не спал, а бетон мешал. Голова ватная, тело будто переломанное, и вместо бодрости — желание лечь обратно и зарыться с головой.

Сначала это можно списать на всё подряд. Погоду. Возраст. Соседский бойлер. Да хоть ретроградный Меркурий, если душа просит.

Но однажды наступает момент, когда начинаешь подозревать: а не в самой ли спальне кроется загвоздка?

Вот и у моей мамы есть подруга — тётя Валя.