6 причин, почему растет живот: Как с этим справиться

Если вы чувствуете, что любимые удобные штаны вдруг стали тесными, а обхват талии подбирается к небезопасному для здоровья диапазону, стоит выяснить, от чего растёт живот. Знаниями делится Лайфхакер.

Мы перечислим шесть причин, из-за которых талия может увеличиться в размерах, и расскажем, какие меры предпринять, чтобы остановить рост. 

1. Избыток калорий в питании и недостаток физической активности

Самая очевидная причина, по которой живот увеличивается в размерах, — это накопление лишнего жира в области талии.