Почему переход на летнее время опасен для сердца и психики

Екатерина Сергеевна Щербина, ассистент кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского Университета Минздрава России

Как переход на летнее время влияет на наше здоровье?

Понятие «летнее время» нередко может ввести в заблуждение, поскольку ассоциируется с увеличением длительности солнечных дней. Однако переход на летнее время – это искусственный сдвиг социального времени на один час вперед относительно естественного светового дня. При этом меняется не астрономическое, а поведенческое расписание человека.