Сладкая деменция: почему зумеры тупеют от газировок и энергетиков.

Зумеры тупеют от газировок.

В исследовании с участием 8000 подростков выяснили: у тех, кто регулярно пьёт сладкие газировки и энергетики, чаще наблюдаются когнитивные трудности, сообщает тгк Топор.

– В подростковом возрасте активно меняется префронтальная кора – зона планирования и контроля импульсов, поэтому мозг особенно чувствителен к питанию.

– Сладкие напитки сбивают сон, а это бьёт по памяти, вниманию и принятию решений.

– Избыток сахара перегружает систему вознаграждения мозга ...