Даже кратковременный отказ от смартфона улучшает самочувствие

Без телефона у людей повышалась коммуникабельность и настроение

Непродолжительное воздержание от использования смартфонов способно положительно повлиять на состояние человека. К такому заключению пришли исследователи из Германии, сообщает "Газета.ру".

В период, когда участники эксперимента снижали частоту проверки уведомлений и чтения новостей в своих телефонах, у них наблюдалось улучшение эмоционального фона, повышение уровня энергии и заинтересованность в контактах с другими людьми.