6 условий не допустят сбоев в работе щитовидной железы

Мнение эндокринолога

Щитовидная железа — это орган, на состояние которого напрямую влияет образ жизни людей. К примеру, щитовидке вполне по нраву пребывать в тепле, а вот к голоду она неблагосклонна. Важное условие для неё — наличие достаточного количества микроэлементов и витаминов. Но, по словам эндокринолога Диляры Лебедевой, чтобы этот орган был всегда в норме, важно соблюдать ряд правил:

1. Не сдерживать эмоции
Выражение чувств, вместо их подавления — то, что требуется, в том числе и железе.