Воронежцам рассказали, как подготовиться к купанию в проруби в Крещенскую ночь

По словам Елены Зятенковой, погружение в ледяную воду – это серьезное испытание для организма, требующее осознанной подготовки и соблюдения строгих правил безопасности. Врач подчеркнула, что резкое погружение в ледяную воду вызывает мгновенный спазм сосудов, скачок давления и огромную нагрузку на сердце. Для неподготовленного человека это чревато серьёзными рисками. Людям с хроническими заболевания доктор рекомендует купаться в ледяной воде только после консультации с лечащим врачом. Как подготовиться к купанию в проруби...