Движение без перегруза: как воронежцам поддержать здоровье после праздников

В министерстве здравоохранения Воронежской области напомнили, что активный образ жизни остаётся одним из ключевых факторов хорошего самочувствия. Для воронежцев это особенно актуально после праздничных дней, когда привычный режим сбивается и движения становится меньше.

Регулярная физическая активность положительно влияет на организм:

— поддерживает работу сердца и сосудов

— помогает наладить обмен веществ

— укрепляет иммунитет

— снижает уровень стресса

...