Сниженное АД, острый глаз и красивая кожа: воронежский гастроэнтеролог рассказал, как правильно есть дыню

- Ирина Васильевна, что за «фрукт» дыня в целом? Сколько в ней пользы, или же надо отнестись с осторожностью? - Спелая мякоть дыни очень полезна. Ее регулярное употребление хорошо сказывается на работоспособности, общей сопротивляемости организма. Дыня обладает мочегонным свойством, что способствует устранению отеков и снижению артериального давления. Она богата клетчаткой и в умеренных количествах улучшает пищеварение. Также в ней содержится большое количество антиоксидантов, что благоприятно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.