Роспотребнадзор рассказал, почему нельзя лечить насморк луком и чесноком

Специалисты Роспотребнадзора поделились рекомендациями по поддержанию здоровья в сезон простуд и развеяли мифы о пользе лука и чеснока. Об этом пишет Городской портал «Вологда-поиск».  Основным условием крепкого иммунитета является здоровый образ жизни и сбалансированное питание. В зимний период рекомендуется включать в рацион разнообразные овощи, такие как капуста, тыква, кабачки, свёкла, морковь и картофель, а также лук и чеснок. Важными источниками витамина С остаются цитрусовые, квашеная капуста и мочёные яблоки.