Профилактика заболеваний: правила поведения каждого человека

Предотвращение заболеваний включает в себя не только медицинские процедуры, но и определенные правила поведения, которые каждый человек должен принять во внимание для поддержания своего здоровья. Вот  ключевые правила, которым любой из нас может следовать без всякого напряжения.

Здоровое питание

Правильное и сбалансированное питание - ключ к успеху, ключ к здоровью в данном случае. Включение большего количества

• фруктов 
• овощей 
• злаков 
...