Роспотребнадзор напомнил камышанам, какие фрукты надо есть в предзимье, чтобы "мотивировать" иммунитет

Профилактика гриппа и ОРВИ. Овощи и фрукты для укрепления иммунитета - о них рассказали камышанам сегодня, 14 ноября, специалисты Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области.

В осенне-зимний период важно включать в рацион свежие овощи и фрукты. Кроме витаминов и минеральных веществ они содержат фитонутриенты. Это биологически активные вещества, придающие овощам специфический, уникальный цвет, вкус, запах и природную устойчивость к заболеваниям, утверждают в Роспотребналзоре. Что надо есть?