Психолог Кольцова: чтобы не жалеть об упущенном лете, нужен фокус на настоящем

Летний отдых заложен у россиян генетически, как прошивка в телефоне. Поэтому многие с приходом августа почувствовали тревогу из-за упущенных возможностей. Как успеть насладиться солнцем и нужно ли вообще за ним гнаться, разобрался 360.ru. Что такое эффект FoMO? Сильно зацикливаться на уходящем лете не стоит, иначе можно довести себя до навязчивой боязни упустить возможности. Специалисты называют это тревожное состояние эффектом FoMO (fear of missing out), рассказала 360.ru психолог Екатерина Кольцова.